2019.09.06 TIPS 超簡単！すぐ出来るエイジングケアレシピ 近年、欧米化した食生活や極端なダイエットなどで若い方でも腸が老化傾向にあるのだそうです。腸は身体の免疫機能が集中している器官ですので、年とともに減少する腸内乳酸菌を育て増やし補充するのがヨーグルト！ また、私たちの体は酸素を取り入れてエネルギーを作り出しますが、同時に活性酸素が常に体内に生じます。こ
